การค้นหายอดนิยม
บล็อก
บทความทั้งหมดจากบล็อก
13 พ.ค. 2024
วิธีการ warm up และ cool down แก้ปวดขาหลังออกกำลังกายต้องทำยังไง?
Warm up และ Cool Down ก่อนและหลังการออกกำลังกายใครว่าไม่สำคัญ
เคยสังเกตหรือไม่ เวลาเราเข้าคลาสออกกำลังกาย เช่น โยคะ พิลาทิส หรือ weight training ทุกครั้งก่อนการเริ่มออกกำลังกาย เทรนเนอร์หรือครูผู้...
13 พ.ค. 2024
Fitness Running shoes รองเท้าวิ่งสำหรับวิ่งลู่ ออกกำลังกายในฟิตเนส
รู้จักกับรองเท้าวิ่ง แบบไหนเหมาะวิ่งบนลู่ พร้อมแนวทางการเลือกรองเท้าวิ่งให้เหมาะกับเรา
การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ง่าย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์เยอะ แต่ก็มีอุปกรณ์สำคัญที่มองข้ามไม่ได้เลยก็คือ “รองเท้าวิ...
29 มี.ค. 2024
มัดรวม! รองเท้าวิ่งสายซัพพอร์ต ใส่สบาย ช่วยลดแรงกระแทก
เช็คลิสต์ 7 รองเท้าวิ่ง ที่ใส่สบายและช่วยลดแรงกระแทก
การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมทั่วโลก การวิ่งนอกจากจะช่วยทำให้สุขภาพแข็งแรงแล้ว หากวิ่งอย่างสม่ำเสมอจะสามารถช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อไ...
04 มี.ค. 2024
TEVA 40th Anniversary with Universal Collection
TEVA 40th Anniversary with Universal Collection
Let’s celebrate TEVA ,,, 40 years of adventure !
ร่วมฉลอง TEVA ครบรอบ 40 ปี แห่งการผจญภัย !
TEVA ก่อตั้งในปี ค.ศ. 1984 มีต้นกำเนิดอยู่ที่แกรนด์แคน...
01 มี.ค. 2024
รู้จักกับวัสดุโฟมตระกูล “PWRRUN” ของดีของเด็ดจากแบรนด์ SAUCONY !!!
รู้จักกับวัสดุโฟมตระกูล “PWRRUN” ของดีของเด็ดจากแบรนด์ SAUCONY !!!
Foam หรือ โฟม วัสดุหลักของพื้นกลางรองเท้าวิ่งในปัจจุบัน ที่เปรียบเสมือนห้องเครื่องในการใช้งาน ทำหน้าที่รองรับแรงกระแทกและส่งแร...
15 ก.พ. 2024
ความสำคัญของ Heart Rate Zones ในการออกกำลังกาย
Heart Rate Zones เรื่องน่ารู้ของคนของออกกำลังกาย
Heart Rate Zones หรืออัตราการเต้นของหัวใจ โดย Heart Rate Zones มีความเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายอย่างมาก เพราะในขณะที่เราออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นกา...
06 ก.พ. 2024
เปรียบเทียบรองเท้าวิ่ง Saucony endorphin speed VS Saucony endorphin pro เลือกซื้อรุ่นไหนดี?
รองเท้าวิ่ง Saucony endorphin speed VS Saucony endorphin pro แตกต่างกันอย่างไร เรามีคำตอบ
การออกกำลังกายโดยการวิ่ง ถือเป็นการออกกำลังกายที่ใช้อุปกรณ์ค่อนข้างน้อย แค่มีเพียงรองเท้าวิ่งคู่ใจ ก็สามาร...
22 ม.ค. 2024
มิกซ์แอนด์แมทช์ Champion ให้ดูดีมีสไตล์
ไอเดียการแต่งตัวสำหรับเหล่าสาวก Champion
หลายๆคนคงจะเคยได้ยินชื่อแบรนด์ Champion กันมาบ้างแล้วซึ่งแบรนด์นี้นั้น เขามีสินค้าหลากหลายประเภท หลากหลายสไตล์ให้เหล่าสาวก Champion ได้เลือกสรรกันมาแต่งตัว...
08 ม.ค. 2024
ตอบทุกข้อสงสัย ออกกำลังกายช่วงเวลาไหนดีที่สุด?
“สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง” ประโยค Cliche ที่ได้ยินกันอยู่เป็นประจำ แต่มันคือเรื่องจริง เพราะการออกกำลังกายเพื่อสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายนั้น ไม่จำเป็นต้องเสียเงินเสียทองมากมาย แค่การเด...
20 ธ.ค. 2023
การออกกำลังกายแบบ Weight training VS Cardio แตกต่างกันอย่างไร
Weight training VS Cardio ออกกำลังกายแบบไหนจึงเหมาะสมกับเราที่สุด
หลาย ๆ คนที่กำลังเริ่มจะออกกำลังกายนั้นอาจจะกำลังสงสัยว่า Weight training และ Cardio ต่างกันอย่างไร เนื่องจากช่วงนี้เทรนด์การออกก...
28 พ.ย. 2023
ทำไมนักวิ่งถึงควรมีรองเท้าวิ่งหลายคู่
คลายข้อสงสัย เข้าวงการวิ่งแล้วทำไมต้องมีรองเท้าวิ่งหลายคู่
ใครที่กำลังรันเข้าสู่วงการวิ่งอย่างจริงจัง คงอาจจะสงสัยว่าทำไมนักวิ่งหลาย ๆ คนถึงมีรองเท้าวิ่งหลายคู่ ใครที่ไม่อยู่ในวงการวิ่งอาจจะมองว่า...
01 พ.ย. 2023
ส่องรองเท้า Saucony ตัวดัง รองเท้าวิ่งที่สายแข่งไม่ควรพลาด!
แนะนำ 5 รองเท้า Saucony รุ่นยอดนิยมสำหรับสายนักวิ่งสายแข่งขัน ใส่สบาย ลดแรงกระแทก มาพร้อมดีไซน์สวยสะดุดตา
ทุกวันนี้ หลายคนหันมาดูแลสุขภาพร่างกายตัวเองกันมากขึ้น ตั้งแต่การกินไปจนถึงการทำกิจกรรมแอ...